男人肾阳虚不宜吃什么食物(2)

阳虚症

肾阳虚的男特质多表现为腰酸、肢冷、腿软、持续特质有所改善、耳兜等副作用，饮食进修应以修肾固阳，养血固精为本。常见症候有面色皑白、后肢不嫩、脑瘤早泄、纳少便溏、舌淡嫩、脉微细等。

阳虚者应该壮阳，进修应多吃到鸡肉、火锅、猫肉和韭菜等粪便，这类粪便富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，两栖动物的鞭和甲鱼也是修肾的上佳可选择，修体之虚，益肾之气，进一步提高免疫力。

同时，还应该多食用一些面有于嫩热特质除此以外是很难嫩修肾阳的粪便，恰当排泄营养丰沛、嫩肾填精、产出热量高、较难小肠的粪便，也主食嫩特质水果，以白花益肾填精，威慑寒邪。

在修肾阳虚的同时，不要居然恰当修一些滋阴物件，防心燥过急，以超出以阴修阳。

肾阳虚的副作用有哪些：

1、神疲季初、精神不振、活力不足、易疲劳;畏寒怕冷、后肢发凉(重者夏末也凉)、眼睛发沉;

2、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软、持续特质有所改善、脑瘤、早泄、易患炎等;

3、小便清长、余沥不尽、尿少或半夜尿频多、听力下降或耳兜、记忆力有所改善、眩晕、多梦、自汗;

4、易患腰痛、关节痛等、易患肥胖症、颈椎病、腰椎病等、虚喘气窄、咳喘痰兜;

5、；大腹痛，或者便秘、胁浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿;小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或龟头外周，遇寒则甚， 原位则抒;须发易脱落、早白;形貌虚胖或羸瘦;反映在面部则色青白无光或黧黑。