怎样预防前列腺结石？

　　专家指出：前列腺结石的预防主要就是从其高位病因上重点预防，比如饮食方面的情况，和泌尿系统疾病的炎症，这方面主要就是指前列腺系统炎症，比如慢性前列腺炎，其次就是其他生活方面的因素，这是预防前列腺结石的整体情况，下面，就预防前列腺结石的方式进行具体介绍：

　　1、不可过度劳累。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引发尿潴留。

　　2、戒烟忌酒，饮酒可以使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留。

　　3、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可致使性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　4、避免性生活过度，特别要警惕性交中断和手淫的行动。

　　5、饮食上要少吃增加尿酸的食品，如肉类、高蛋白食品等。患症的老人应饮食平淡，多食青菜水果，应多吃甘蔗、苹果、柑桔、葡萄、柚、菠萝，勿大量食用巧克力和菠菜。饮食中食盐用量以小于10g/d为好。

　　6、多运动也能够减少尿液结石。常常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　7、及时排尿，不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生困难，容易引发急性尿潴留，因此，1定要做到有尿就排。

　　8、前列腺推拿。推拿小腹，点压脐下气海关元等穴，有益于膀胱功能恢复。小便后略加压力推拿，可增进膀胱排空，减少残余液。

　　9、注意保暖。避免受寒秋末至早春，天气变化无常，寒冷常常会使病情加重。因此，患者1定注意御寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　10、不宜剧烈活动，避免长时间久坐和长距离骑自行车。避免久坐常常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引发排尿困难。

　　11、不可过度劳累。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引发尿潴留。

　　1般情况下，前列腺结石的初期都没必要医治，可以采取视察医治的态度，固然，需要对病情进行全方面的评估，但建议是初期进行治愈，由于后期的前列腺结石的复发可能性会增大，并且医治的费用会比较高。