壮阳 男人少吃这三类食物

　　壮阳，可以说是男人们都一定有过的经验，不管你是阳痿男还是猛男，壮阳都有益无弊。小编提示，许多人壮阳是通过食品来进行的，那末你是不是了解，有3类食品是壮阳进程中所忌讳的呢?1起来看看下面的介绍，不要让你的壮阳大业失去效果：

　　有很多食品、饮品，虽然感觉上温度其实不低，但是依照中医药属性的划分，多属于寒凉之性，如海鲜类。在海鲜类产品中，除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性，大部份均是寒凉的，像螃蟹、蛤蜊、生蚝等。所以，像螃蟹类的海鲜，1是不能吃太多，2是吃的时候1定要蘸着姜汁食用才行，用姜汁的温热制约它的寒凉之气。有的人1吃螃蟹，就会出现胃痛，缘由就是螃蟹的寒凉之性，损伤了胃阳。

　　特别到了夏季，很多人为了消热避暑，会饮用大量的冷饮，男性会大量地饮用冰镇啤酒，女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇饮料，1般人又都有吃冰镇西瓜等的习惯。这些寒凉之气进入人体后，为了对抗这些寒气对人体的损伤，人体就要耗伤大量的阳气，这样人体的阳气会不断地遭到消耗。

　　水果大多是属于凉性的，诸如西瓜、梨、脐橙等，日久一样会出现阳虚寒盛的诸多症状，如痛经、月经量少、月经后期乃至闭经的情况，就是由于不食谷物、肉食等主食，而大量食入水果、蔬菜的原因。没有5谷、肉类补充阳气，人体的阳气得不到补充，且大量的水果、蔬菜又会不断损伤人体的阳气，最后产生阳虚寒盛，这类寒邪留滞于子宫内，构成“宫寒”，出现1系列的月经失调的病症。因此，水果也不是吃得越多越健康，水果的食用也要有控制，空腹时不要食用，比较好在饭后吃。

　　一样是茶，红茶的性质偏温热，而绿茶的性质偏寒凉。绿茶有清热去火的作用，适度饮用可使人的咽喉、口腔、头目等清新舒适。但凡事就怕过度，绿茶喝得太多，就会削伐人体的阳气，致使阳气的不足。这类饮茶方式，弊大于利的。

　　同时还要注意，茶水不能空腹饮用，空腹饮用茶水，茶的寒凉之性会直逼下焦，损人真阳。很多人空腹饮茶后都有心悸、头晕的症状，就是体内阳虚水泛的表现。正确的饮茶方法，应当是在饭后饮用，这样既有助于消化，又可以清解火热，且对人体没有损伤。